Descubra como finalmente manter o peso que você conquistou, identificando e eliminando as crenças invisíveis que fazem você sofrer com efeito rebote.
Você vai receber:
- Mapa das crenças que te sabotam
- Cardápio de manutenção do peso
- Atividades de reprogramação mental
- E muito mais
Você não aguenta mais esse ciclo de emagrece e engorda. Eu sei o quanto isso te deixa frustrada, desanimada e duvidosa do seu potencial,
Por isso, você pensa:
É horrível se sentir assim não é?
Você faz de tudo: toma remédio pra emagrecer, começa a treinar, segue uma dieta... mas não consegue sustentar essa nova versão de si e acaba voltando tudo novamente
A verdade é que...
O problema não é você, mas sim o conhecimento que você ainda não tem sobre como sua mente funciona em relação a comida e novos hábitos
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o guia MENTE LEVE CORPO LEVE
Identificando as crenças que te levam a engordar
Um checklist de autodiagnóstico emocional em 7 áreas, que torna impossível você continuar repetindo os mesmos padrões de sabotagem sem perceber. Você identifica exatamente onde trava, em poucos minutos.
Plano Alimentar 30 Dias
Um passo a passo para você comer de verdade, sem regras malucas: 7 dias de detox + 23 dias de manutenção, com receitas simples. Você sabe exatamente o que colocar no prato, sem depender de força de vontade.
Diário de Reprogramação de 21 Dias
Estrutura progressiva semana a semana, pra você registrar sua evolução emocional e sustentar o resultado depois que a dieta acabar. Aqui está o segredo de quem nunca mais volta pro efeito sanfona.
Lista de Compras Organizada
por Fase
Guia prático organizado por categoria e fase do plano, pra você ir ao mercado sem perder tempo pensando no que comprar. Economiza sua energia mental logo na primeira semana.
AINDA NÃO ACABOU
Você também vai receber…
Guia de Chás para Emagrecimento e bem estar
18 chás organizados em 2 grupos, com ritual de preparo incluso, pra você criar um momento de autocuidado dentro da correria do dia a dia — e ainda ajudar seu corpo no processo.
30 Cartões de Afirmações
Organizados em 5 grupos temáticos, pra você reprogramar sua mente todos os dias em poucos minutos. Ainda hoje você já começa a mudar o diálogo interno que te sabota.
Plano de Treino Completo
(Casa + Academia)
Dois treinos prontos pra você escolher onde e como treinar: 30 dias de treino em casa, sem equipamento, pra começar hoje mesmo — e um split de 5 dias com progressão de 9 semanas pra quem já treina ou quer ir além. Você nunca mais fica sem saber o que fazer, seja em casa ou na academia.
O Mente Leve, Corpo Leve é para você que:
Enfim... Se você quer emagrecer sem viver o efeito sanfona nunca mais... o Mente Leve, Corpo Leve é para você!
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GRACIELLE SOUSA
Criadora do Mente Leve
Corpo Leve
Empresária, criadora do método Mente Leve, Corpo Leve e apaixonada por desenvolvimento humano.
Depois de anos lutando contra o efeito sanfona, descobri que emagrecer não depende apenas de dieta, mas principalmente da forma como pensamos e agimos todos os dias.
Hoje reúno tudo o que coloquei em prática para ajudar outras mulheres a criarem uma relação mais leve com a comida, com o próprio corpo e consigo mesmas.
Agora você tem duas opções:
Opção 1:
Continuar adiando, e daqui um ano estar exatamente no mesmo lugar que está hoje — ou pior, ainda mais gorda e sem ver saída
Opção 2:
Decidir agora e, daqui um ano, olhar pra trás e ver que valeu a pena. Vai aprender a emagrecer sem engordar tudo novamente.
Eu sei (e você também sabe):
a opção 2 é a mais inteligente.
Então clique no botão abaixo e acesse agora mesmo o CORPO LEVE MENTE LEVE
Perguntas Frequentes
1. Como vou receber o material depois da compra?
Assim que o pagamento for aprovado, você recebe acesso imediato por e-mail com o passo a passo pra baixar todo o material. É tudo digital, então você já pode começar hoje mesmo.
2. O pagamento é seguro?
Sim! A compra é processada pela Hotmart, uma das maiores e mais seguras plataformas de produtos digitais do Brasil, com certificado de segurança em todas as etapas.
3. Quais as formas de pagamento?
Você pode pagar via Pix, cartão de crédito (em até 12x) ou boleto, dependendo da opção disponível na página de checkout.
4. Preciso seguir dieta restritiva ou passar fome?
Não! O método é justamente o oposto disso. Você vai aprender a comer de forma equilibrada e sustentável, sem cortar tudo que gosta e sem passar fome — é isso que garante que o resultado se mantenha.
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